terpikir secara series dan secara mendalam..betol ke memang takleh nak lakukan ektibiti berat sebelom berbukak..die kata..kalo buat senaman ke angkot tayor trailer ke..memikul seekor tenuk ke..dan macam2 lagi ektibiti yang boleh menyebabkan perpeluhan..air dalam body akan berkurangan..jadi kadar metabolisme(korang paham ke ni) jadi rendah..proses pembakaran lemak pon jadi slow2..tambah2 pulak..kalo geng2 yang senaman sikit pastu ngadap blog..sambung balik sikit pas tu blog balik..
hisy..pehal aku rasa laen jer teori tersebut dengan amalan ketuanan melayu yang aku dok amalkan selalu..mane ade aku jadi gemuk sebab senaman sebelom berbukak..aku akan jadi gemuk kalo aku melantak gaban masa berbukak..
21 comments:
ostad ni sy tengok xde potensi pun nak gemuk..jgn risau..lain la sy ni..terlebih suda..hahaha
kalo memasak pulak, aasshaanneee ustaz? hee
ostad tak gemuk, HAHA
aku rasa aku gemuk la
tak paham ..
sebab kita xde tenaga kot , betul dah ye kabo tu hehek ..
mcm tak betul je teori tuh
betul ker? hurm
mungkin da bersenam tenaga bnyk digunakan
pastu makan berlebihan
jadi gemokla
tak larat lah nak senaman masa bulan puasa ni
haha..rasenya bro dah xboleh gemuk kot..aishh lelaki smpai 21 if and only if after seseorng itu berkahwin.. itu shje..
kalo senaman jejari.. yakni blogjogging xpe kan? ke gemuk gak jari tangan tu?
ape salahnya kalau gemok.. hahaha...
btul...klu makn terlebih mcm perngai eyka yg nak makn je kjenyer..kompem gemukk...huhu-.-"
btul...klu makn terlebih mcm perngai eyka yg nak makn je kjenyer..kompem gemukk...huhu-.-"
btul...klu makn terlebih mcm perngai eyka yg nak makn je kjenyer..kompem gemukk...huhu-.-"
haha.. sokong ayat last.. tak pernha dengar jugak bersenama before buke leh jadi gemuk.. uhuhuhu
buleh gemuk lah..senam-senam..angkat dumbell bukan main tak ingat...pstu mulalah berpeluh..kelaparan tahap gaban...Allahuakbar jek...terus teguk air..melantak mertabak 2,3 keping...Lapar lah katakan..nak refill energy... Hari2 buat...boleh gemuk ape
sejauh mana kebenarey dio ni...
akok 2 riya!
mmg le bile ayo dalam badan kurang kadar metabolisma membakar jadi kurang.. sbb tu bile bersenam kita digalakkan minum banyak ayor..
time buka tu jgn le melantak ta hengat.. keh2
jgn caya sgt berita2 skang
kahe3
kalau senam2 waktu biase tapi melantak tak hengat sama je efek dia.. baik ta payah senam buat penat je..
betul ke boleh gemuk. nk try la.
hahaha
ye..yg ayat last sekali tu aku sokong..=p
mcm xgemuk je tuan tanah nie.. :P
teori boleh pakai ke? klu boleh, mmg nk try lah..
Post a Comment